GINÁSTICA LABORAL
Descrição
O programa é desenvolvido para a prática de exercícios corporais que ajudam a manter a postura correta, prevenir e aliviar dores e incômodos que ocorrem devido às atividades, praticada durante o expediente e no local de trabalho, com rápida duração, visando proporcionar benefícios aos seus funcionários e à organização.
Mapeamos e elaboramos todo o programa de treinamento individual e em grupo, sendo praticada em um espaço específico para tal, podendo ser facilmente realizada nos próprios postos de trabalho, contribuindo para a adesão dos colaboradores, que não precisam se deslocar para o local das aulas.
Serviços inclusos
- Coordenador técnico responsável pela gestão do programa.
- Relatório de controle de presença.
- Relatório cronograma de aulas.
- Relatório de questionário de dor para acompanhamento da evolução.
- Relatório blitz postural.
- Documentação PPRA/PCMSO.
- Fornecimento de todo material para o desenvolvimento das atividades (espaguete flutuador, bola de tênis, teraband, bexiga, bambolê, bastão, corda, colchonete, bola de borracha, barbante).
- SIPAT - 1 palestra anual sobre tema a definir e apoio na CIPA (estrutura do contratante).
Plano de ação
- Reconhecimento da estrutura.
- Levantamento de departamentos e participantes.
- Definição da agenda e temas das aulas.
- Aplicação de questionário de dor e análise ergonômica.
- Montagem do conteúdo programático trimestral de aulas.
- Aplicação da blitz postural dos postos de trabalho
- Início das aulas com aplicação de registro de frequência.
- Apresentação mensal do relatório de adesão do programa.
- Apresentação trimestral do relatório de resultados do questionário de dor.
Benefícios para a empresa
- Contribui para o melhor relacionamento entre colegas.
- Diminuição dos índices de afastamento médico.
- Favorece a mudança da rotina ocupacional.
- Melhora a qualidade dos movimentos executados durante o trabalho.
- Melhora a atenção e concentração no trabalho.
- Combate e prevenção de doenças ocupacionais.
Benefícios para o colaborador
- Reforça a auto estima.
- Melhora da postura, mobilidade e flexibilidade.
- Diminuição da monotonia, sensação de tédio e infelicidade.
- Desenvolve a consciência corporal.
- Melhora no condicionamento físico.
- Diminui a tensão muscular desnecessária.